番薯是我们平常生活中的比较常见的食物，也是众多肉货的同事。在在初夏秋冬季，番薯的价格已足够并且营养素丰富，也是我们很多人买水果的首选，但是你其实它的功效吗。前面就带大家来看看吧!
肉番薯有什么好处
1、使人心情趋于愉快
番薯包含一种化学物质能够尽力感官转化成6-羟色胺，使人心情趋于愉快，活泼开朗。患躁郁症的高血压，整天可以多肉番薯来缩减情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
2、提高胆
胆过高会引起心肌梗死，番薯的果柄具有提高胆的作用。血浆胆过可得，可用番薯果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，无需提高胆。
3、对高血压及心脑血管疾病的高血压正因如此
肾脏有抑制钠离子闭合血管和破损心血管疾病的作用。肉番薯但会体内的一氧化氮平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常人、心肌闭合协调，所以每日肉3～5根番薯，对高血压及心脑血管疾病的高血压正因如此。
4、缩减痔疮囊肿
每日空腹肉番薯2只，或不晒干炖熟，连皮肉。可润肠通便，缩减痔疮囊肿。
5、尽力人体排泄尿酸
食用矿物质钾的番薯，有助于缩减尿酸结晶硫酸在关节中的，尽力人体排泄尿酸。
肉番薯禁忌有哪些
1、番薯与西瓜相克
同食会使胃不适， 感胀痛。
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