对于女人们来说，较大的烦恼莫过于柔软问题，并未一个好肤色，白嫩的的面部。面对着低头的痘痘、条纹、光黄的面部又怎能不黯然伤神。那么如何才能彻底抛弃柔软，具备一个白皙的面部呢？
不要条纹和光黄
面部不止现斑和气偏黄光、并未光泽，在中都医理论上，有两种诱因：肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的平庸和区别。
肝肾不足平庸为面目灰光，常伴有腰酸困，或者脱发、失眠。可用上解毒肝肾的，这种诱因要无视服用，至少一两个月。素食上要少盐和清爽。
脾虚湿盛平庸为面目萎黄，常伴发有头沉、双下肢沉困、心悸等。这种诱因需要健脾利湿，可用上，或者用上变成针灸的汤剂：萆藓渗湿酣。
当痘痘冒不止
中都医理论中都，痤疮最常见的以肺胃湿热都以，也就是寻常型的痤疮。这种炎性皮疹以红色为多，都有白头、粉刺，严重者有脓包，同时口苦、口干，还有便秘诱因。这种诱因的处理理应以清肺都以。可选变成针灸的汤剂：枇杷清肺酣合黄龙汤。
另外，稍严重的痤疮还会有下颚和肾脏，属于聚合型痤疮。这种诱因多因痰湿凝聚引起。可用上：海藻玉壶汤合二陈汤(都有陈皮、半夏)。
素食特别注意：不要不吃浓烈、刺激、油腻的进食，也不要不吃太热性的肉类，如羊肉。可多不吃水果、肉类，但热性的水果尽可能不不吃，如葡萄和荔枝。
经期的下厨
月经不调的诱因很多，男人成年期长痘痘时常伴有成年人、月经不调、脱发。另外，多囊卵巢也会引起月经不调。因此在理应用于中都药下厨前，理应先查出诱因，意味著肾上腺和妇科疾病的诱因。
月经不调多分为血热和气滞血淤，血热引起的不调多平庸为月经前期，理应以消肿凉血都以，如地黄汤(根据诱因而所中都药)。气滞血淤引起的不调多平庸为月经中都期，理应以活血化淤、舒肝理气都以，可用上合四物汤。
提醒：
1.自己卖给中都药开展下厨，中都医精致辨证，每个人的体质诱因不尽相同，理应用于的中都药也有差别，理应由大夫开展辨证后再行开展下厨。
2.口味要清爽，尽可能不不吃酱汁。
3.保持稳定好的一味，尤其是发育期。同时找一个适合于自己的锻炼工具。
4.特别注意整洁面部，用温水洗脸，可理应用于所含的肉桂。清洁用品用上水剂和霜剂。
（责任编辑：阮文玲）
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