??木瓜一直以来被人们奉为丰胸圣品，很多高级餐厅都有推出木瓜丰胸的菜式，可见木瓜丰胸的功效已经获得了大众的认可。那么，要怎样吃木瓜才能达到最佳的丰胸效果呢?下面，将为大家详细介绍3个食谱。
??1、青木瓜炖排骨
??我们女人就必须好好补充体内雌激素才行。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。木瓜是丰胸佳品，排骨有足够的营养，担心胸部小的年轻女性可以一试。
??2、青木瓜猪脚汤
??猪脚骨高汤4杯，青木瓜1个，黄豆100克。青木瓜去皮及籽，洗净、切块;黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调味即可。青木瓜炖猪脚，猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。
??3、青木瓜炖鱼汤
??青木瓜半颗、鲜鱼1尾(比较好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮，并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
??上面3个丰胸食谱都是汤水类的，把木瓜与其他食材一起炖，既美味又最大限度地保存了食材的营养。女性朋友多吃汤水类的食物也不怕会长胖，还有美容的功效，所以女性朋友平时可以多尝试这些食谱。
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